Schulter Schmerzen

Die Eigenmobilisation Einfach gemacht


Schulter Schmerzen sind häufig eine Ursache von Dysbalancen. Die Geniale Übung gibt eine Zusatzbewegung in die Ausführung des Armhebens, die Input verändert das Zusammenspiel der Schulter und erzielt eine direkte Schmerzlinderung. 

Wenn die Schmerzen nicht besser werden, ist hier mehr als nur eine einfache Mobilisation erforderlich.

Die Empfehlung liegt bei 3*10 WDH.